bodyART
Érdekel!

Statikus és dinamikus erőelemekkel tarkított mozgásanyagot tartalmaz, melyben az erősítő és a nyújtó gyakorlatok váltják egymást. Ez a rendszer pozitívan hat a rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmokra. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet a  speciális légzéstechnika segíti. A bodyART ™ edzéssel fejlődik a hajlékonyág , az erő - és nem utolsó sorban az állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét nélkülözhetetlen alapjai!

Rendszeres BodyART-edzés mellett olyan izmok is megerősödnek, amiket eddig nem használtál , tudatosabb életforma alakul ki, a mindennapokban több energiánk lesz, jobban tudunk koncentrálni, és mindezekből következik, hogy a fizikális és mentális teljesítményünk megnő!

Az oktatód Meszesán Marina

Hatásai:
BEJELENTKEZÉS: www.bbmovesmozgasstudio.booked4.us
Érdekel!
Bemutatkozás
Balogh Szilvia
SPORTEDZŐ, Power yoga+pilates, BARRE oktató, Életmód és táplálkozási tanácsadó
Meszesán Marina
SZEMÉLYI EDZŐ, bodyART oktató, csoportos fitness instruktor
bodyART
Jelentkezés